Техническая подготовка лыжников в бесснежный период
Раменская Т. И.
Учебное пособие содержит описание и иллюстрацию 178 имитационных упражнений, обеспечивающих овладение всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов. Выделены двигательные действия, которые необходимо контролировать и эффективно выполнять в тренировках на лыжероллерах. Комплексное использование этих специально-подготовительных средств в течение достаточно длительного бесснежного периода каждого годичного цикла подготовки является базовой основой достижения технического мастерства в передвижении на лыжах по естественному снежному покрову.
Язык:
russian
ISBN 10:
5987241286
ISBN 13:
9785987241288
Файл:
PDF, 10.15 MB
IPFS:
,
russian0
Litres
Хотите добавить книжный магазин? Свяжитесь с нами по support@z-lib.fm
Конвертируйте файлы
Больше результатов поиска
Другие преимущества ![Нестеров Е.Н., Школьникова Л.Е., Бусарин А.Г., Марданов А.Х. — Методика обучения технике передвижения в лыжных гонках [учебное пособие]](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/genesis/2b3423988459c6cad92b4c4033a175c9bd0ab2f306b1188598f06ed21bacce42.jpg)
