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프린키피아
휴머니스트
아이작 뉴턴
물체의
운동
명제
비율은
부가정리
물체가
그러므로
직선
하자
비례한다
사이의
비율과
주어진
혜성의
그림
운동을
점을
물체
제곱에
작용하는
달의
그리는
각
힘
거리의
거리
점
무게
방향으로
원뿔
만나는
힘은
임의의
각각
힘이
원
동일한
속도
이다
유체의
면적
속도의
움직이는
중심
지구의
운동의
제1권
평균
중심으로
구의
Год:
2023
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korean, 2023
2
정형외과학. 2: 척추 하지 외상 기타(7판)(양장본 HardCover) (Orthopaedics, 7th edition, 7e, vol 2)
대한정형외과학회
골절
골
그림
관절
대
손상
후방
시
척추
대퇴
비
외
치료
전방
수술
있으며
신경
방사선
측
인대
운동
joint
상
검사
원위
기
의한
고정
fracture
형
골절의
인
경우에는
으로
골절은
수술적
surg
환자의
경
손상이
치
탈구
고관절
어
骨
외측
심한
슬관절
orthop
장애
Год:
2013
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korean, 2013
3
정형외과학. 1: 개론 일반질환 상지(7판)(양장본 HardCover) (Orthopaedics, 7th edition, 7e, vol 1)
대한정형외과학회
골
관절
골절
그림
신경
대
있으며
비
수술
치료
시
검사
대퇴
운동
방사선
손상
으로
骨
형
연골
joint
원위
경우에는
기
질환
척추
후방
변형
의한
인
경
주로
혈관
인대
피부
관절염
근위
근
어
syndrome
심한
조직
이다
관절의
고관절
전방
수술적
외
환자의
있
Год:
2013
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korean
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korean, 2013
4
조선로동당력사
조선로동당출판사
조선로동당 중앙위원회 당력사연구소
인민
으로
혁명
당
였다
투쟁
들
위대한
사업
조직
들을
조선
하였다
께서는
적
사회주의
들의
하여
건설
김일성
동지
발전
수령님
수령
강화
사상
하기
사회
나라
주체
경제
되였다
들이
하시
당의
통일
조국
인
문제
회의
대중
도
운동
들은
지도
정치
민족
혁명적
월
위원회
Год:
1991
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korean, 1991
5
느리게 살살 운동합시다
안병택
운동
운동을
자세
시작
통증이
방법
10회
시행한다
예
난이도
목적
균형
자세를
무릎을
근육
근육을
운동은
2초
근력
좋다
않게
최대한
마흔
30초
늘려나간다
몸
무릎
1회
꾸준히
시
운동이
몸이
유지한다
천천히
만성
필요하다
근육이
유지하고
다리를
동작을
심장
어깨
운동하는
1회에
체력
무리하지
효과가
돌아간다
스트레칭
걷기
Год:
2022
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korean
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korean, 2022
6
나는 일흔에 운동을 시작했다
이순국
운동
운동을
산소
신체
최대
됩니다
단백질
근육
의한
때문입니다
심박수
변화
근력
에너지
기능을
운동에
고강도
세포
주
주로
지방
평균
비타민
운동은
근육의
프레스
노화
나이가
감소
기능
변화가
변화를
에너지를
혈액
효과를
건강
증가
필요합니다
등이
강도
나타납니다
강도를
능력을
않습니다
운동이
운동과
인한
면역
산소를
섭취
Год:
2018
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korean, 2018
7
맨즈헬스 빅북
싸이프레스
아담 캠벨 저/이신언
,
김승환 역
운동
응용동작
동작을
운동을
올린다
팔을
덤벨을
다리를
상태에서
시작자세로
반복한다
무릎을
돌아간다
자세를
최대한
덤벨
반복
프로그램
오른쪽
왼쪽
취한다
멈춘
실시한다
곧게
발을
바벨을
어깨
팔꿈치를
내린다
바꾸어
바벨
벤치
요령으로
스위스볼
dumbbell
천천히
잡는다
횟수를
가슴
몸통을
각
스쿼트
옆으로
몸
중량을
레그
근육을
이때
그립으로
코어
Год:
2015
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korean, 2015
8
맨즈헬스 빅북
싸이프레스
아담 캠벨 저/이신언
,
김승환 역
운동
응용동작
동작을
운동을
올린다
팔을
덤벨을
다리를
상태에서
시작자세로
반복한다
무릎을
돌아간다
자세를
최대한
덤벨
반복
프로그램
오른쪽
왼쪽
취한다
멈춘
실시한다
곧게
발을
바벨을
어깨
팔꿈치를
내린다
바꾸어
바벨
벤치
요령으로
스위스볼
dumbbell
천천히
잡는다
횟수를
가슴
몸통을
각
스쿼트
옆으로
몸
중량을
레그
근육을
이때
그립으로
코어
Год:
2015
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korean, 2015
9
닥치고 데스런 어깨 리부트
더디퍼런스
팀데스런
운동
어깨
팔을
3세트
운동을
2분
효과
15회
1분
주의사항
팁
재활
준다
10회
않도록
평가
휴식
움직임
통증이
데스런
근육
30초
근육의
회복
힘이
잡고
밴드를
어깨가
동작을
어깨를
근육이
확인한다
옆으로
공을
올린다
위로
상태에서
움직임을
견갑골
어깨의
흉추
손은
양팔
중심을
기능
시선은
밴드
수평
스트레칭
팔꿈치를
Год:
2020
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korean
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korean, 2020
10
죄수 운동법 - 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
Paul Wade
오후
죄수운동법
indd
운동
동작을
기준
푸시업
브리지
풀업
시작
운동을
2세트
자세를
스쿼트
근육을
자세로
다리를
바닥에
곧게
맨몸
트레이닝
힘이
레그
핸드스탠드
자세다
몸
푸시업을
한손
위로
풀
이것이
한쪽
무릎을
죄수
근육
동작은
훈련
구부린다
신체
키우는
동작이
몸의
상급자
레이즈
실시하는
초보자
실시
1세트
어깨
운동법
Год:
2017
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korean, 2017
11
헬스의 정석: 이론편
한문화
수피
운동
운동을
않습니다
단백질
됩니다
근육
근육이
많습니다
근육을
좋습니다
아닙니다
근육의
때문입니다
반면
탄수화물
에너지
한편
아미노산
흔히
일부
체중
살이
단백질을
덜
살을
지방이
에너지를
몸의
먹는
주로
몸에
최근에는
다이어트
보충제
근육은
체지방
것이죠
마른
비해
운동이
지방
특정
대개
몸이
같습니다
운동으로
지방을
강한
단백질은
몸
Год:
2019
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korean, 2019
12
헬스의 정석: 이론편
한문화
수피
운동
운동을
않습니다
단백질
됩니다
근육
근육이
많습니다
근육을
좋습니다
아닙니다
근육의
때문입니다
반면
탄수화물
에너지
한편
아미노산
흔히
일부
체중
살이
단백질을
덜
살을
지방이
에너지를
몸의
먹는
주로
몸에
최근에는
다이어트
보충제
근육은
체지방
것이죠
마른
비해
운동이
지방
특정
대개
몸이
같습니다
운동으로
지방을
강한
단백질은
몸
Год:
2019
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korean
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korean, 2019
13
양치승의 지옥 트레이닝
비타북스
양치승
운동
indd
양치승본문
오후
덤벨
파트2
가슴
동작을
어깨
바벨
운동을
근육을
프로그램
앞
천천히
근육의
양관장의
레슨포인트
동작
반복한다
동작으로
만들
1번
바벨을
벤치
2번
레이즈
프레스
바닥에
크런치
컬
하체
덤벨을
복부
돌아온다
내려
오버
팔
리버스
벤트
근육
무릎을
응용
않도록
좋다
팔꿈치를
상체를
스쿼트
살짝
가슴을
Год:
2019
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korean
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korean, 2019
14
바르게 설 수 있다(내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로)
온도니
운동
근육
오후
본문.indb
엉덩이
허벅지
체형
골반
스트레칭
교정
허리
근육이
운동을
무릎
근육을
세트
다리
통증이
골반이
무릎이
강화하기
어깨
다리를
무릎을
옆구리
날개뼈
않도록
안쪽
주의하기
숨을
허리가
바르게
좌우
힘이
3세트
가슴
긴
둥글게
과하게
왼쪽
짧아진
복부
옆으로
오른쪽
짧은
길게
안으로
상태에서
자세를
준비물
Год:
2020
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korean
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korean, 2020
15
채식하는 운동선수 - 경기력을 극대화하는 게임 체인저: 최강의 채식 식단
싸이프레스
맷 프레이저
,
로버트 치키
채식
운동
기반의
식단을
단백질
선수
칼로리
음식을
식물성
먹는
채식을
식사
지방
비타민
운동을
좋다
채소
탄수화물
썬
간식
넣고
영양소
채식하는
저녁
영양
아침
동물성
2컵
먹는다
필요로
보다
건강에
총
단백질을
각종
식품
식단
녹색
먹고
몸이
섬유질
잘게
두부
섭취할
음식
섭취
오메가
회복
도
올림픽
Год:
2022
Язык:
korean
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korean, 2022
16
위대한 수령을 따라 배우자 8
조선사회주의로동청년동맹 중앙위원회
조선사회주의로동청년동맹 중앙위원회
혁명
원수
님
였다
으로
께서는
인민
수령
들
위대한
투쟁
사회주의
김일성
나라
조선
들의
들을
건설
하여
사상
도
인
공산주의
하시
혁명적
발전
적
승리
로동
들은
들이
청년
사회
경애
문제
사업
이며
위하여
경제
주의
계급
당
께서
제국주의
운동
조국
민족
에게
주시
미제
Год:
1973
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korean, 1973
17
다이어트보다 근력 운동 : 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다
박은지
운동
운동을
근력
가슴
동작을
근육을
숨을
어깨
근육
팔을
다리를
스트레칭
엉덩이
무릎을
운동은
천천히
상체를
월경
좋다
하체
힙
몸
바닥에
팔꿈치를
여성의
덤벨을
자세를
허벅지
덤벨
골반
무릎이
운동이
하기
바닥을
않도록
위로
허리
쪽으로
맞는
스쿼트
스쿼트를
이때
통증이
기구를
님은
않게
자세로
coach’s
근육이
무릎
Год:
2021
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korean
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korean, 2021
18
다이어트의 정석
한문화
수피
운동
다이어트
됩니다
체중
운동을
인터벌
살을
체중이
먹는
않습니다
살이
열량을
체중을
탄수화물
고강도
다이어트를
열량
지방
하루
체지방
덜
탄수화물을
같습니다
몸이
지방을
아닙니다
많습니다
식사
에너지
단백질
대개
열량이
트레이닝
좋습니다
감량
에너지를
운동이
때문입니다
운동은
근육
몸
쓰는
다음과
영양
대부분의
먹고
편이
빠르게
체지방이
최대한
Год:
2018
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korean, 2018
19
다이어트의 정석
한문화
수피
운동
다이어트
됩니다
체중
운동을
인터벌
살을
체중이
먹는
않습니다
살이
열량을
체중을
탄수화물
고강도
다이어트를
열량
지방
하루
체지방
덜
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같습니다
몸이
지방을
아닙니다
많습니다
식사
에너지
단백질
대개
열량이
트레이닝
좋습니다
감량
에너지를
운동이
때문입니다
운동은
근육
몸
쓰는
다음과
영양
대부분의
먹고
편이
빠르게
체지방이
최대한
Год:
2018
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korean, 2018
20
채식하는 운동선수 - 경기력을 극대화하는 게임 체인저
싸이프레스
맷 프레이저·로버트 치키
채식
기반의
운동
식단을
단백질
칼로리
선수
음식을
식물성
운동을
채식을
먹는
좋다
비타민
식사
지방
채소
탄수화물
썬
넣고
간식
채식하는
영양소
저녁
아침
동물성
먹는다
2컵
필요로
단백질을
영양
건강에
보다
총
각종
먹고
섭취할
식품
녹색
몸이
섬유질
잘게
오메가
두부
에너지를
올림픽
풍부한
하루에
회복
먹으면
Год:
2022
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korean
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korean, 2022
21
통증 제로 홈트
김수연
운동
통증
방법
않도록
홈트
zero
효과
이때
근육을
준다
다리
10살
젊어지는
반복한다
무릎
교정
체형
허리
어깨
통증이
다리를
골반
한쪽
10초씩
운동을
운동이다
치료를
무릎을
상체를
몸
수술
상태에서
통증을
몸의
허리가
옆으로
근육이
10회
20회
팔을
엉덩이
양쪽
근육
주의한다
허리와
골반이
허벅지
위로
목
아픈
Год:
2021
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korean, 2021
22
홈트의 정석
한문화
수피
운동
됩니다
운동을
다리를
쓰는
않습니다
팔을
스쿼트
부담이
있죠
바벨을
덤벨
바닥에
중량을
강도를
곧게
무릎을
근육을
숨을
운동은
근육
상태로
힘이
주당
근육이
단련하는
덤벨을
방식으로
어깨
엉덩이를
허리를
운동입니다
많습니다
실시합니다
운동이
인터벌
하죠
흔히
동작
상체를
기구를
다소
팔
팔꿈치를
기구
대부분의
몸
내내
반복
상태에서
Год:
2021
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korean, 2021
23
비타 파워 다이어트
신지은
운동
오후
본문.indb
호흡에
부분
운동을
운동하기
세트
동작을
동작이다
횟수
다리를
내쉬는
않도록
허벅지
다리
근육을
스트레칭
엉덩이
마시는
팔
다이어트
좌우
무릎을
진행한다
상태에서
종아리
10회
3세트
동작
옆으로
근육이
상체를
골반
위로
다이어트를
양팔을
근력
몸
반대쪽도
배
뻗는다
진행해보자
건강한
동일하게
무릎
물어봐
비타민신지니에게
과한
길게
Год:
2020
Язык:
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korean, 2020
24
남자몸을 만드는 절대 10분
정주호
10분
절대
check
indd
운동
다리
가슴
20회
준비
part1
근육을
다리를
복부
상체를
곧게
팔
어깨
동작을
자세
팔을
효과
운동을
무릎을
반복한다
근육의
한쪽
step
앞
운동으로
1번부터
팔꿈치를
자세로
바닥에
최대한
양발을
구부려
총
않도록
반복
휴식
반대쪽
몸짱
동작
part2
프로그램
100g
근육
시행한다
돌아와
벌리고
Год:
2013
Язык:
korean
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korean, 2013
25
최강의 근육 트레이닝 (과학적으로 올바른)
안노 다쿠마사
근육
운동
트레이닝
도표
단백질
효과를
연구
트레이닝을
근단백질의
운동을
박사팀은
비대
근력
단백질을
바벨을
sports
주
효과가
muscle
가동
트레이닝의
근육의
출처
protein
resistance
합성
섭취하면
섭취하는
바벨의
벤치
올바른
신경
모멘트
근육을
바
결과를
자세
근거
바탕으로
섭취
효과는
그룹
근단백질
아미노산
근
미치는
고강도
메타
준비
결과
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2020
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korean, 2020
26
상체 부터 빼셔야 겠습니다
최성우
운동
부위
자세로
어깨
팔을
팔
동작을
상체
운동을
실시한다
자세를
3세트
양팔을
덤벨을
바닥에
상체를
무릎을
빠르게
가슴
유산소
총
팔꿈치를
보통
1세트
근육을
앞
내린다
느리게
보조
선다
속도
올린다
주요
펴고
20회
돌아온다
굽혀
쭉
스트레칭
최대한
바르게
반복하는
곧게
상태에서
양
자세에서
효과를
다이어트
몸
서서
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2013
27
5060 홈 트레이닝
전홍근
운동
홈
트레이닝
액티브시니어
운동을
동작을
qr코드를
4부
보실
스마트
스캔하시면
영상으로
이용해
자세한
카메라로
폰을
방법
목적
심장
박동
실시
무릎을
몸
몸에
5분
근육을
근육이
다리를
증가
무릎
유연성
관절
허벅지
있어야
1분
근육의
상태로
최대
운동은
주
근육
다리
엉덩이
2분
가동범위
목
바닥에
알면
달리기를
통증이
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korean, 2018
28
김일성 저작집
조선로동당출판사
김일성
나라
들
도
으로
하여
인민
하여야
건설
생산
입니다
공장
하겠습니다
들은
당
들이
사업
들을
투쟁
혁명
문제
에서는
하기
들의
만
니다
발전
위원회
설비
조선
경제
물고기
에게
통일
습니다
하
운동
하였습니다
위하여
부문
농업
대하여
일군
남조선
에는
조국
적
대
수산
김
사회
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1990
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korean, 1990
29
다솔맘 홈트
최보영(다솔맘)
운동
3세트
방법
힘으로
주의할
점
호흡은
내쉬기
초보자
15회
힙
25회
않도록
중급자
쪽
하기
무릎을
다리를
스트레칭
양손을
가슴
어깨
집중하기
스쿼트
양쪽
올리기
자세
하체
다리
플랭크
복부
엉덩이
골반
근육
운동을
코어에
올릴
잡고
코어
팔
근육의
다이어트
됩니다
다솔맘의
한쪽
사이드
양손
허리가
단백질
먹는
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korean, 2019
30
뱃살부터 빼셔야겠습니다(퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트)
최성우
운동
부위
상체를
무릎을
자세로
바닥에
동작을
복부
다리를
쪽으로
실시한다
빠르게
돌아온다
오른쪽
올린다
운동을
왼쪽
3세트
총
앞
1세트
느리게
대고
보통
내장
보조
속도
주요
유산소
20회
가슴
무릎
옆구리
허리
효과를
상태에서
스트레칭
근육을
양
자세를
반복하는
상체
자세에서
쭉
누워서
일으켜
펴고
내린다
최대한
허리를
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2013
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2013
31
하체부터 빼셔야겠습니다(퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트)
최성우
운동
부위
다리를
자세로
허벅지
하체
앞
동작을
무릎을
선다
빠르게
실시한다
운동을
바닥에
1세트
3세트
돌아온다
총
다리
왼쪽
펴고
보통
느리게
보조
속도
엉덩이
오른쪽
주요
올린다
유산소
바르게
서서
스트레칭
앉는다
자세를
엉덩이를
상체를
어깨
근육을
다이어트
10회
근육이
동적
몸
반복하는
효과를
20회
곧게
발
않게
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2013
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korean, 2013
32
한 권으로 끝내는 CPX(개정판 2판)
경희대학교의과대학 (엮음)
〇
치료
사
분
쓰시오
검사
관련된
시
증상과
성
없음
사이시험
있나요
검
cpx
병력
혈
여
정상
환자에게
술
력
복부
체중
진단을
외
증례
신
기
맥박
진단계획
확인
소
질문
특이사항
검진
병력을
변
부
신체진찰을
응시자는
가능성이
체온
증
상
청취하고
향후
등에
실전
진
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2018
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33
김정일 선집
조선로동당출판사
김정일
으로
혁명
들
인민
당
하여야
하여
사업
민족
사상
도
사회주의
청년
들이
나라
입니다
조국
건설
들은
적
들을
당의
들의
투쟁
일군
사회
주체
위대한
김일성
수령
수령님
통일
발전
교양
이며
동지
조직
문제
위업
생활
경제
니다
이다
인
대중
계급
위하여
힘
하게
요구
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2000
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korean, 2000
34
여자는 체력
박은지
운동
운동을
몸
몸에
몸이
건강
신체
몸의
근력
체육
운동이
다이어트를
동작을
운동은
좋다
다이어트
건강을
움직이는
오래
체력을
그룹
자기방어
체력
몸과
움직임
움직임을
운동할
자세로
필요하다
꾸준히
바닥에
식사
여성
맞는
몸은
일주일에
중요하다
질환
건강한
근육
수업을
쓰는
운동과
운동하는
음식을
통증을
팔을
힘이
pt를
근육을
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2019
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korean, 2019
35
걷기, 제대로 걸어야 운동이다
시그마북스
장 드루앵
,
드니 페드노
,
로베르토 푸아리에 공저/허린 역
걷기
몸
운동
동작을
발
다리를
자세를
않도록
동작
발을
무릎을
발꿈치로
프로그램
목적
참고
유지한다
늘이기
다리
늘인다
운동을
다리의
몸무게를
근육
바닥에
상태를
발목
골반
무릎
준비
배를
걸을
지탱한다
이때
엉덩이를
고유수용성
들이민다
골반을
스트레칭
바닥을
팔을
곧게
아래로
다리로
흔들리지
서서
균형
반복
안정적으로
주의한다
천천히
Год:
2019
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korean, 2019
36
근육이 연금보다 강하다
비타북스
김헌경
근육이연금보다강하다
오전
indd
운동
근력
강화
운동을
본문3
보행
건강
무릎을
실시한다
예방
낙상
다리를
무릎
본문1
요실금
본문2
개선
총
기능
단련한다
사용하여
양발을
도쿄
근육
다리
허약
가볍게
근육이
천천히
나이가
벌리고
일본
준비
10년
근감소증
3초간
바닥에
펴고
10회
내린다
운동이
4회
운동은
힘이
발끝을
상체를
의자
Год:
2019
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korean, 2019
37
핏블리의 헬스 다이어트 전략집
(주)헬스조선
문석기
운동
운동을
근육을
해요
근육
돼요
유산소
에너지를
탄수화물
단백질
탄수화물을
다이어트
가슴
거죠
에너지로
핏블리의
어깨
좋아요
포인트
레슨
몸은
지방을
먹으면
에너지
지방
허벅지
다리를
상태에서
숨을
단백질을
때문이에요
근육이
살이
않아요
이때
무산소
이유
핏블리
운동할
음식을
다이어트에
하체
생리
스쿼트
그립을
근육에
다이어트를
먹는
몸에
몸이
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2021
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korean, 2021
38
헬스의 정석 - 근력운동편
한문화
수피
운동
팔을
바벨을
됩니다
레그
운동을
실시합니다
중량을
스트렝스
스쿼트
않습니다
약간
덤벨
근육
동작
자극이
허리
컬
바벨
근육이
상급
숨을
무릎을
몸
허리를
데드리프트
대개
벤치프레스
실시하는
중량
프로그램
자극을
주로
곧게
상태에서
레이즈
세트
쓰는
힘이
어깨
주된
근육의
변형
견갑골을
때문입니다
운동은
강한
근육을
기본동작
몸이
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2016
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korean, 2016
39
김일성 저작집
조선로동당출판사
김일성
나라
들
으로
인민
혁명
도
하여
당
입니다
들이
투쟁
하여야
들을
조선
들은
건설
들의
사업
습니다
하였습니다
하기
남조선
대
사회주의
적
위하여
하겠습니다
니다
문제
경제
통일
생산
에서는
공장
사상
발전
만
강화
주의
사회
조국
일군
되
농촌
조직
에게
에는
성
대하여
기술
Год:
1985
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korean, 1985
40
한 번 읽으면 절대 잊을 수 없는 물리 교과서
시그마북스
이케스에 쇼타
그림
운동
에너지
됩니다
힘
물체
원자
위치
속도
입니다
아래
기체
힘이
법칙
역학
힘의
작용하는
가속도
같습니다
니다
진동
방향
일과
다음과
물체의
파동
방정식
고전
현상을
열
운동량
역학적
인
전류
공식
에너지의
이때
제1장
파동의
전기
전하
중력
기체의
충격량과
힘은
기본
무게
보존
분자
온도
Год:
2023
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korean, 2023
41
우먼즈헬스 빅북 : 핵심판
싸이프레스
아담 캠벨 저/김승환 역
응용동작
동작을
운동
덤벨을
팔을
올린다
반복한다
다리를
운동을
자세로
시작
덤벨
상태에서
프로그램
무릎을
자세를
돌아간다
발을
어깨
최대한
dumbbell
오른쪽
곧게
멈춘
실시한다
취한다
왼쪽
팔꿈치를
레그
내린다
바벨을
요령으로
몸
바꾸어
스쿼트
몸통을
반복
스위스볼
가슴
레이즈
양쪽
코어
각
천천히
싱글
옆으로
그립으로
벤치
푸시업
잡는다
Год:
2017
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korean, 2017
42
생물심리학: 뇌와 행동(2판)
Bob Garrett
그림
뇌
기
뇌의
하
출처
인
동안에
운동
성
준다
있
개의
어
도
신경
수면
연구
약물
언어
각
장애
보여
정보를
들
사
연구자들은
성적
시
시각
감각
리
간의
관련된
뉴런의
유전자
대부분의
기억
대
런
후에
만
알코올
적
기능을
이들
상
일부
정
효과를
Год:
2013
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2013
43
춤추는 혈당을 잡아라(작은손의 당뇨 관리 프로젝트1)
알에이치코리아(RHK)
진철
인슐린
혈당
혈당을
혈당이
인슐린을
운동을
초속효성
1형당뇨
당뇨
음식을
운동
중간형
인슐린의
음식
저혈당이
주사
1형당뇨인의
혈당에
식사
인슐린이
용량을
아침
하루
작은손
좋다
식후
저혈당을
먹는
저혈당
기저
저녁
혈당은
경우에는
관리를
지속형
관리
몸에
인슐린은
먹고
정상
혈당의
아침에
인슐린으로
사용하는
속효성
올리는
주사를
먹을
건강을
1형당뇨인이
Год:
2016
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korean, 2016
44
춤추는 혈당을 잡아라(작은손의 당뇨 관리 프로젝트1)
알에이치코리아(RHK)
진철 지음
,
천희두•황평한 감
인슐린
혈당
혈당을
혈당이
인슐린을
운동을
초속효성
1형당뇨
당뇨
음식을
운동
중간형
인슐린의
음식
저혈당이
주사
1형당뇨인의
혈당에
식사
인슐린이
용량을
아침
하루
작은손
좋다
식후
저혈당을
먹는
저혈당
기저
저녁
혈당은
경우에는
관리를
지속형
관리
몸에
인슐린은
먹고
정상
혈당의
아침에
인슐린으로
사용하는
속효성
올리는
주사를
먹을
건강을
1형당뇨인이
Год:
2016
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korean, 2016
45
피트니스가 내 몸을 망친다
위즈덤하우스
송영규
운동을
운동
근육이
운동은
운동이
비해
운동의
효과를
효과가
경우에는
근육을
때에는
운동으로
지방이
운동에
근력운동을
근육의
동작을
보통
이것은
지방을
걷는
흔히
덜
정도의
상태로
지나치게
근육에
몸에
몸의
하기
운동하는
잘못된
형태의
몸이
차이가
근육
살이
사용하는
방법이
좋다
하더라도
건강한
레그
방법은
하다
근육과
다이어트
실제
얻을
Год:
2010
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korean, 2010
46
제대로 걸으면 아프지 않습니다
빌리버튼
송영민
운동
걷기
다리를
운동을
걸을
좋다
자세를
걷는
무릎
허리
무릎을
근육이
근육을
발을
엉덩이
허리를
바른
발
약간
오래
움직임이
골반이
중심을
허리가
몸이
자세가
이것을
어깨를
자세로
다리
않게
어깨
걸으면
골반
옆으로
팔을
힘이
무릎이
상태에서
움직이는
바르게
발과
바닥에
잡고
다리가
발의
이것은
발이
자세
좌우
Год:
2022
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korean, 2022
47
이 운동만 하면 살이 안 쪄요
추민수
오후
본문.indb
운동
운동을
바른
운동횟수
3세트
20회씩
자세
자세로
골반
무릎을
좋다
가슴을
다리를
물어보세요
추언니에게
펠트니스
스트레칭
골반을
참고
중간
휴식
어깨
숨을
위로
자세를
72쪽
근육을
운동은
좌우
허벅지
효과를
다리
아래로
한쪽
운동이다
먹고
수시로
올린다
들이마시며
팔
실시한다
가슴
건강한
만들
먹자
이때
채소를
30초
Год:
2020
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korean, 2020
48
조선로동당 건설에 대하여
조선로동당출판사
김일성
혁명
인민
으로
당
들
나라
투쟁
입니다
사업
하여
건설
하여야
들이
사상
사회
들의
들은
당의
들을
조직
경제
사회주의
발전
도
하기
조선
위하여
주체
적
통일
로동
대중
강화
하였습니다
조국
계급
실현
할수
당원
성
니다
민족
혁명적
하겠습니다
이며
되
위원회
공산주의
있으며
인
Год:
1990
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korean, 1990
49
이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
고영
운동
운동을
열심히
근육이
동작을
무게를
맞는
하다
웨이트
운동에
운동이
운동하는
선생님은
땐
바벨을
몸에
운동은
정도는
몸이
어깨
하면서
굉장히
루틴을
여자
한동안
헬스장에
꾸준히
다만
위해선
가끔
그날
근육을
운동의
일이다
취미를
단지
든
자세를
헬스장
헬스장을
힘이
꽤
나서
당연히
대체로
머리
신경
이건
취미로
pt를
Год:
2019
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korean, 2019
50
50, 살기 위한 최소한의 운동
페이퍼버드
오세욱
운동을
운동
맨몸
바닥에
동작을
좋다
살짝
반대로
상체를
상태에서
강도를
근육
다리를
스쿼트
마찬가지로
바벨
왼쪽
몸이
본인의
쭉
코어
먹는
신체
팔을
하체
무릎을
자연스럽게
근육이
본인이
오른쪽
운
움직이는
경우에는
숄더
주로
최대한
반복한다
상체
중량
플랭크
힘들면
방법
운동은
맞는
가동
나이가
몸
푸쉬업
휴식
30초
Год:
2021
Язык:
korean
Файл:
PDF, 4.23 MB
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korean, 2021
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