精力管理
吉姆·洛尔 (Jim Loehr), 托尼·施瓦茨 (Tony Schwartz)不是时间不够用，而是精力没管好！传统的时间管理模式已经无法满足当下的社会节奏，实现个人质的提升，关键是精力管理。
每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。
遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；和精英运动员一样系统发展自己的能力；建立起高度精确、积极的精力管理习惯。
Год:
2015
Издание:
1st
Издательство:
中国青年出版社
Язык:
chinese
Страницы:
240
ISBN 10:
7515333561
ISBN 13:
9787515333564
Файл:
EPUB, 2.84 MB
IPFS:
,
chinese, 2015
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